コールドプレスジュースでクレンズ

朝が辛くなってくる秋がけ、体調も崩しやすくなり、健康になりたいと思いは募ります。

朝8時、第一食目はこちら、ライトグリーンにしました。一発目なので、ケールと小松菜の健康そうなグリーンを取り入れたくて。

味は、ケールの苦味とパイナップルの酸っぱ甘さが相まって、グイグイのめます。健康が染み込んでるーって感じがします。

10時、2本目はアサイーブラウン

アサイー（？）の果肉プツプツがあって甘みのある味でした。

12時、3本目はピーターオレンジ。

市販の野菜ジュースにありそうな材料と色のせいか、それとは違うのがはっきり分かる。

嫌な雑味がなくて、美味しい！

14時、4本目、リコピンク！

トマト好きとしては、もう少しトマト感があっても良いかも。

16時、5本目は、黒々しいバンブーブラック。竹炭入りでそのままの名前。

少しずつ、あまり振らずに飲んだからか、最後は黒い塊が残っていました。ボトルに水を入れてシェイクして、きれいにご馳走様。

最後、6本目は19時。スイスチャード。

スイスチャードとは、赤ピンク、オレンジ黄色などの茎と鮮やかな緑、深緑の葉っぱの野菜だそうです。ジュース自体は柑橘系が強く、飲みやすいです。

家族が美味しそうにスパムサンド（夕飯）を食べている時が辛かったけれど、それほど辛くなく出来ました。

白湯を飲んだり、寝るときにお腹がなったりしてるのが、健康になってる感があり癖になりそうです。

定期購入もあるらしい。

朝起きてたくさん食べよう！（推奨されてない）

と思っていたけれど、むしろ食欲はなく、このまま食べなくてもいけるかもしれない？と。

実際あまり食べれなかったり、ラーメンやお菓子を欲しくなくなったりするので、1日だけのクレンズということではなさそうです。

以前、江ノ島の断食道場で5日間断食した時と同じような感覚になりました。1日クレンズはもう無理できない（無理したくない）年齢の私にはピッタリでした。

あれ、これなんだっけ？と思うような結果が出ました。
またやりたいです！

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